好きなのに素直になれない…改善するための5つの方法

好きなのに素直になれない…改善するための5つの方法素直になれないという自分に対して腹が立ったり悲しく思ったりすることもあるのではないでしょうか。素直になりたくてもなれない自分がいて、その理由がどうしてなのか分からないこともあると思います。

素直になるためにはどうしたら良いのでしょうか。その方法についてお伝えしていきます。


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好きなのに素直になれない…
改善するための5つの方法

 

自然体でいるようにする

相手から見て素敵な人間でいたい、好感度をアップさせたいという思いを持つことにより、身構えてしまうこともあるのではないでしょうか。自然体の自分はどういう自分なんだろう?と見失ってしまうこともあるかもしれません。

でも自然体でいるように少し意識をしてみれば、自分が無理をしていたことが分かってくるはずです。そして、無理をすることをやめるようにすれば、かなり気持ちが楽になります。相手に対しての接し方も変わってくるでしょう。

良く見られたいという気持ちから、無理をしていたことが分かれば、そこからは自然体の自分でいるようにしてみれば、かなり素直になることが出来るはずです。

 

周りの誰かと比べない

人と比べることにより、自分はここが足りていない、ここが劣っているというように、自分に対して思えてきて、素直に接することが出来なくなることもあります。でもあなたにはあなたの良さがあるのですから、それを大切にするようにしてみましょう。

たとえ周りの人が持っていて、あなたにはないものでもその逆のものもあるのです。すべてにおいて完璧に見える人でも、話してみればコンプレックスを持っていることもありますので、自分の足らない部分にばかり目を向けず、人と比べることをしないことにより、素直になることが出来るのではないでしょうか。

そして好きという気持ちを素直に伝えることが出来るようになるでしょう。

 

甘え方が分からない

素直になりたい、素直に甘えてみたいと思っても、今まであまり人に甘えないで生きてきた人にとっては、甘え方が分からないこともあると思います。甘え上手なタイプと、甘えるのが苦手なタイプがあります。

そういう中で、甘えることがあまり得意ではない人は、相手から甘えてもらった方が楽ということもあるようです。そうすれば、相手に対して自分も甘えやすいと感じるのかもしれません。

でも相手が甘えてこないのに、自分から甘えることは難しいと思う人は結構多いです。大人になっている自分だからこそ、大人なのに甘えるなんて…と思うのかもしれません。でもずっと気を張って、しっかりした自分でいるというのも疲れるものです。甘えることが出来る場所は、やはり必要なものですよね。

甘えにくいと思っている人は、まずは自分の希望していることを一つでも伝えてみましょう。それを相手がかなえてあげようとしてくれている姿を見て、なんとなく甘え方が分かってくるはずです。そして気持ちに対しても、もっと素直になれるのではないでしょうか。

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素直になると嫌われそう…と思わないこと

素直になることにより、相手から嫌がられたらどうしようと不安で、素直になれない人もいます。自分に対して自信を持つことが出来れば、これを伝えても嫌われないだろう、もしも嫌われたら、そこまでの関係でしかなかったんだと思えるでしょう。

でも自信が持てない場合には、素直な自分を見せて嫌われたら立ち直れないから、出来るだけ素直な自分は見せたくないと思ってしまうのです。そのように思うことにより、ますます自分らしさが出せなくなります。

自分らしさってなんだっけ…と思うようになってくるのです。友達から「もっと自分らしくしたらいいのに」と言われても、その自分らしさが分からなくなることもあります。でも自然に自分が望むことを表に出すことにより、自分らしさを取り戻すことが出来るかもしれません。

 

過去のトラウマを乗り越えよう

過去に、素直に自分を出したことにより深い傷を負った場合には、もう二度と素直になれないと思うかもしれません。素直になることにより、またあのような思いをすると思うと耐えられないと思うこともあるでしょう。

でもその人からは、傷つくような態度を取られたり、きつい言葉が返ってきたかもしれませんが、他の人ではどうなのか分からないのです。他の人もすべてそのような態度や言葉が返ってくるように思い込んでいる部分があるのかもしれませんが、人によって返し方は違うはずです。

そのため、一度はその人に対して素直に自分を出してみて、その上でどういう反応が返ってくるかを見る必要があります。それから、その人との関係をどうするかを考えても遅くはないはずです。

 

いかがでしたか?

素直になれないことがつらいと感じることは結構多いことかもしれません。「素直じゃないいなぁ」というようなことを言われることもあるでしょう。でも素直になれないのには理由がちゃんとあるのです。

その理由も含めて、受け止めてくれるようなそういう相手が必ず現れますので、焦らずに自分らしさをまずは大切にしてみてほしいと思います。

 

まとめ

好きなのに素直になれない…改善するための5つの方法

・自然体でいるようにする
・周りの誰かと比べない
・甘え方が分からない
・素直になると嫌われそう…と思わないこと
・過去のトラウマを乗り越えよう


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